Bei ihr lernt frau, ihren weiblichen Körper besser zu verstehen, sich als Frau gut wahrzunehmen und welche ganzheitlichen Maßnahmen ihr Wohlbefinden steigern können. Es sei höchste Zeit, mehr Bewusstsein für die Natürlichkeit, die Schönheit und die Herausforderungen der Lebensmitte zu schaffen und sie zu enttabuisieren.

In den Wechseljahren erleben Frauen einen anspruchsvollen Prozess der körperlichen Veränderung – und je wohler sie sich dabei fühlen, umso kraftvoller kann der Weg in ihre neue Phase des Frauseins gelingen. Der Wechsel, der über Jahre andauert, wird dabei sehr individuell erlebt: Ein Drittel der Frauen hat keine Beschwerden in dieser Zeit. Ein weiteres Drittel hat übliche, gut zu behandelnde Symptome wie Hitzewallungen, Schlafstörungen oder leichte Stimmungsschwankungen. Das letzte Drittel klagt über erhebliche Probleme sowohl körperlicher als auch seelischer Natur. 

Der weibliche Körper ist grundsätzlich für das Auf und Ab dieser wechselhaften Jahre gut ausgestattet. Dennoch ist frau durch die permanenten Veränderungen der hormonellen Situation stark gefordert und kann aus dem Gleichgewicht geraten. Die Ursache liegt oft auch in einer ungünstigen Lebensweise – hier können individuell abgestimmte Lösungen sowie naturheilkundliche Maßnahmen helfen. Denn die besten Jahre sind noch lange nicht vorbei!