Waldwunder
Der Wald ist ein wundersames Zusammenspiel von Pflanzen und Tieren, Gestein und Wasser. Durch ätherische Duftstoffe, Nebel und Farben im Wald ergibt sich für uns ein Konzert von mystischen Sinneseindrücken.
1845 baute sich Henry David Thoreau eine Hütte im abgeschiedenen Wald von Massachusetts. Er führte ein Leben in Isolation und schrieb ein Tagebuch, das zu „Walden“ wurde, einem der einflussreichsten Werke der amerikanischen Literatur. Dessen Grundfrage lautet: Wie soll und will ich leben? „Ich zog in den Wald, weil ich den Wunsch hatte, mit Überlegung zu leben, dem eigentlichen, wirklichen Leben näher zu treten, zu sehen, ob ich nicht lernen konnte, was es zu lehren hätte, damit ich nicht, wenn es zum Sterben ginge, einsehen müsste, dass ich nicht gelebt hatte.“ Sein Rückzug ermöglichte es ihm, der Natur und sich selber näher zu kommen.
In der Umgebung von Bäumen verbessert sich nicht nur unser Durchatmen, auch die Psyche wird gestärkt. Die Farbe Grün beruhigt uns, der Wald schärft unsere Sinne, er lehrt uns zu riechen und zu hören, zu fühlen und zu sehen. Der Wald ist ein wunderbarer Kosmos, in dem der Mensch sich als Teil der Natur wahrnimmt. Hier wird uns klar, dass es im Interesse des Menschen ist, dieses wertvolle Gut zu bewahren. 1982 regte die staatliche japanische Forstbehörde an, Ausflüge in den Wald als Bestandteil eines guten Lebensstils zu fördern. „Shinrin Yoku“, zu Deutsch „Waldbaden“, wird vom japanischen Gesundheitswesen als Anti-Stress-Verfahren gefördert. Wissenschaftler haben auch entdeckt, dass der Aufenthalt im Wald wie eine Aromatherapie wirkt. Durch das Einatmen der ätherischen Öle, die die Bäume in die Luft abgeben, wird unser Immunsystem gestärkt. Dieses Wissen ist auch bei uns schon seit Generationen bekannt. Im Wald holen wir uns Kraft und wir erfrischen uns, wir spüren den eigenen Wurzeln nach. Der Wald ermöglicht uns eine Begegnung mit uns selbst – und mit der Natur.
